ATITUDE DE HOMEM

 

 

Então o que seria ter atitude?

 

Atitude é uma norma de proceder ou ter um ponto de vista. Pode ser também o propósito ou significação de um propósito. Tendência a responder, de forma positiva ou negativa, á pessoas, objetos ou situações. Tendência de agir de uma maneira coerente com referência ao certo. Finalmente ter atitude é decidir-se por um ou outro parecer ou procedimento e principalmente: “Agir de acordo”!!!

 

Não basta bater no peito e sair dizendo: “tenho atitude”, é preciso demonstrar.

E sem essa de sair por aí dizendo que você está sempre certo. Nunca esqueça que você, muitas vezes, pode pensar que está certo e, quando cai na real, vê que está totalmente enganado e fez tudo de forma contraria, ou seja: tudo errado...

 

Chega um momento na vida em que precisamos ter atitudes. Encarar de vez e refletir para que os erros do passado não voltem acontecer.

 

Às vezes a falta de atitude pode trazer infinitas conseqüências. Mesmo que os erros existam, assuma-os, pois, existem momentos na vida em que a falta de atitude pode lhe trazer grandes problemas ou ate mesmo perdas, que jamais poderão ser reparadas!

 

Já se sentiu magoado?

 

Então fique sabendo que a marca deixada pela magoa jamais desaparece, ela fica registrada e quando menos espera ela reaparece.

 

Acomodar-se com uma situação não é a melhor escolha. Vá à luta, mostre que você é capaz e que pode lutar pelas mudanças, demonstrando assim o que deseja e o realmente quer!

 

Respeite, ame, aproveite... Com certeza a primeira pessoa que vai gostar e sentirá bem é você.

 

Ter pensamento machista, egoísta é ridículo. Não seja um idiota!

Busque o seu caráter, o senso de realidade, que pode estar guardado a sete chaves um baú.

 

Não perca o que mais ama em sua vida!

Batalhe por isso e faça o que for possível para que as coisas aconteçam da melhor maneira. Criar ilusões, sonhos e vontades são apenas princípios para que seus desejos sejam atendidos e ou aceitos.

 

Tenha certeza que ao colocar sua cabeça no travesseiro vai dormir tranqüilo por ter, ao final de mais um dia, a tão esperada ATITUDE! 



- Escrito por: Paulo às 11:13 PM
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Vitamina C

 

 

Qual deles possui maior quantidade de Vitamina C?

 

...Laranja, caju, acerola, abacate, beterraba, kiwi, limão, e outros...

 

Ela é uma velha conhecida. Mas poucas pessoas sabem como a vitamina C funciona, as vantagens de consumi-la e como ela deve entrar no seu prato. Antes de comer uma laranja ou de dissolver uma dose na água, dê uma olhada nas dicas abaixo:

 

- A vitamina C é essencial para produção de colágeno, essa proteína da resistência aos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos.

 

- Por incrível que pareça nenhuma pesquisa conseguiu provar o poder da vitamina C contra gripes e resfriados, mas por outro lado seu consumo fortalece o corpo evitando assim que as doenças fiquem longe.

 

- A dose certa de vitamina C no organismo chega em torno de 90 miligramas ao dia, ao mesmo tempo ela não é acumulativa, havendo necessidade de o corpo ser abastecido todos os dias.

 

- Se consumir cerca de 500 miligramas de vitamina C por dia, o corpo absorve o que necessita, eliminando o restante pela urina, além do mais tem o objetivo de reduzir a incidência de várias doenças, mas é necessário tomar cuidado com as pessoas que possuem ou tem probabilidade a ter cálculos renais.

 

- A vitamina C é destruída rapidamente em contato com o ar, sendo assim uma boa forma de aproveitar ela é não cozer muito os alimentos.

 

Podemos encontrar a Vitamina C de três formas:

 

OBS: A maior fonte de Vitamina C é o Pimentão Amarelo (334mg), seguido pelo Caju (220mg), em seguida a couve (92mg) e só depois chega a laranja (70mg).



- Escrito por: Paulo às 09:48 PM
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Lavar as mãos!

Através delas transmitimos as piores infecções...



De todas as recomendações maternas, a de lavar as mãos talvez seja a mais desobedecida.

 

Parece pirraça!!!


Na agitação de hoje, lavar as mãos antes de pegar nos alimentos virou luxo, esquisitice de gente cismada, mania de hipocondríaco. É só entrar numa lanchonete da cidade, botequim de bairro ou restaurante caro e contar quantos tomam tal precaução higiênica antes de atacar o hambúrguer, a batata frita ou o pãozinho com patê. Na hora das refeições, a mão suja é universal, irmana trabalhadores braçais, moças bonitas e senhores de gravata.


No entanto, se todos lavassem as mãos com água e sabão (qualquer sabão) antes de manipular os alimentos muitas doenças seriam evitadas. Perderíamos o medo de comer empadinha em padaria, pastel de feira, espetinho de camarão na praia e os tradicionais salgadinhos expostos em todos os bares brasileiros, que a religiosidade do povo houve por bem batizar de "Jesus me chama".


Nada ilustra melhor a eficiência das mãos na disseminação de infecções do que as gripes e resfriados. A pessoa chega à festa e avisa: "Não me beijem que estou gripada", e sai apertando a mão de todos os convidados. Seria muito melhor que desse o rosto a beijar; na face o vírus não está. Em compensação, as mãos estão repletas dele: quem fica gripado assua e coça o nariz o tempo todo. Como conseqüências, os incautos que apertaram a mão infestada, ao coçar o nariz ou os olhos semearão as partículas virais diretamente nas mucosas.

A experiência mostrou que tais medidas eram dispendiosas e descabidas. Hoje, nas unidades de transplante, pode-se chegar com a roupa da rua, mas é obrigatório lavar as mãos ao entrar e sair do quarto do transplantado, não importa o que o visitante tenha ido fazer lá dentro.

Uma medida tão simples como a lavagem das mãos tem grande importância em saúde pública. Por exemplo, se fosse possível convencer todos os que trabalham nos hospitais - principalmente médicos e enfermeiras - de que antes e depois de pegar numa pessoa doente as mãos precisam ser lavadas, estaria decretado o fim das infecções hospitalares. Se conseguíssemos ensinar as mães a tomarem o mesmo cuidado antes de tocar em qualquer coisa que vá à boca do bebê, talvez acabasse a mortalidade por diarréia infantil no país.

 

Faça sua parte... Contribua!!!

 

Dráuzio Varela



- Escrito por: Paulo às 09:14 PM
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